寝る前に

最近、ずっと前に買ってきた「はじめの一歩」を読み続けているんですが、
どうも読んでいると気がつくと３時過ぎになってしまうことが多くて
朝起きたときは、今日こそ早く寝る！と決意して家をでるのですが
なんか夜になると目が覚めてきちゃうんですよね〜
とりあえず、睡眠時間デフォルト１０時間は欲しいくれちゃんとしては〜
最近の平均５時間では、ちょっと短いかもと思ったり。
平均睡眠時間が３時間とかで平気って人がたまにいますが、羨ましいような
俺が平均睡眠時間３時間とかになると多分、途中で力尽きちゃう。